用一小勺蜂蜜+一小勺橄榄油调和后均匀的蜜汁浇在南瓜上 。切下一块 。蒸南

　　2 、蜜汁按照原来的蒸南造型放入盘子里 。

　　5、蜜汁

做法 ：

　　1、蒸南蜂蜜、蜜汁

　　4 、蒸南不能因为减肥而干脆不吃油脂 。蜜汁南瓜切成小方块，蒸南西蓝花掰成小朵，蜜汁

蒸南责任编辑 ：hdwmn_lw橄榄油 。蜜汁把西蓝花围边即成。蒸南在加入一勺盐的蜜汁开水里焯一分钟捞出。南瓜洗净去皮，

　　蜂蜜+橄榄油有美容通便的功能，

　　6、西兰花、

原料：

　　南瓜、放入锅里蒸熟 。

　　3、